Herkesin Ustalaşabileceği Cazip Kahvaltı Alternatifleri

Aynı eski yulaf ezmesinden bıktınız mı? Lezzet dolu bir haftaya hazır olun. Kahvaltı günün en önemli öğünü olabilir ama sıkıcı olmak zorunda değil. Bu 10 yaratıcı kombinasyonla her sabah iştahınızı artırabilirsiniz. Kilerinizde ve mutfağınızda bulunan zımba tellerini kullanarak, haftanın her günü yeni yemekler üretmeye yetecek çeşitlilikte, bir dizi damak tadına hitap eden cezbedici yemekler yaratmak çok kolay.

Gecelik fındık

Gecelik yulafları duymuşsunuzdur, ancak bu cezbedici büküm daha kolay bir alternatiftir. Fındık ve tohum çeşitleri için kilerinize baskın yapın ya da sadece karışık bir çanta satın alın. Badem veya hindistancevizi sütünü bir kaseye ekleyin, fındıkları bir tutam vanilya özü ile karıştırın ve bir gece bekletin. İsteğe bağlı bir kepçe yoğurt daha keskin bir tat sağlarken, daha kremalı Yunan çeşidi doku ekler; ideal karışımınızı bulmak için malzemelerle oynayın. Sabahları, lezzetle dolu, protein dolu, yulafsız bir kaseye uyanacaksınız. Karışık meyvelerle tamamlayın ve her gün yapabileceğiniz besleyici bir kahvaltı yapın. Bu daha yağlı bir seçenektir, ancak zengin lif ve antioksidanlar sizi öğle yemeğine kadar tok tutacaktır. Seçtiğiniz fındık, tohum ve meyveleri karıştırmak, bu lezzetli muameleye sonsuz çeşitlilik verir.

sonraki morina ne zaman çıkıyor

mükemmel kendin yap

Parfeler, malzemelerin döküldüğü bardaklara sahip birinci sınıf restoranlarla kendilerini yeni zirvelere çıkardılar. Bununla birlikte, meyveli bir sabah yemeğini sıyırmak için bütün bir market arabasına ihtiyacınız yok. En sevdiğiniz yoğurttan, biraz kuruyemiş ve tohumlardan ve çeşitli meyvelerden bir fincan alın, karıştırın ve işte! Hareket halindeki o yoğun sabahlar için mükemmel bir yemeğiniz var. Ekstra lezzet için tarçın veya şekerle doldurun ve ertesi sabah önceki seçenek gibi yulafsız bir yulaf ezmesi için gece boyunca kalan malzemeleri pişirin.

cazip tost

Tost sadece ekmek ve tereyağı olmak zorunda değildir. Piyasadaki çok çeşitli fındık ezmesi, biraz daha çeşitli tost yapmayı kolay ve hızlı hale getirir. Fındıktan vanilyalı chai'ye, tereyağlı akçaağaç pastırmasına ve hatta tuzlu sıcak ve baharatlı seçeneklere kadar, bu yenilikçi yeni tatlardan birini deneyerek tostunuzu değiştirmeyi deneyin.

Katmanlı avokado tostu

Restoranlar bu basit kahvaltı için en yüksek doları alıyor, öyleyse neden biraz para biriktirip kendi başınıza hazırlamıyorsunuz? Kalın bir avokado tabakası ekleyin (ya da sadece tıknaz guacamole ile jambon yapın) ve haşlanmış yumurta, sebzeler ve peynirle üst üste koyun. Bu cazip yemek, elinizde temel malzemeler olduğunda günlük bir şey haline gelebilir. Bu favori kahvaltıyı canlandırmak için buzdolabınızda bulunan yumurtaları ve sebzeleri eklemek yeterlidir.

tatlı yüzlü

Mutfağınızda meyve ve buzdolabında süt varsa, sadece birkaç dakika içinde bir smoothie hazırlayabilirsiniz. Bununla birlikte, taze şeyleri etrafta tutmama eğilimindeyseniz, marketler hazır çeşitleri stokluyor, bu yüzden zaten kolay olan bu kahvaltı daha da erişilebilir hale geldi. İster kendi çileklerinizi ve muzlarınızı bir tutam portakal suyuyla karıştırıyor olun, ister kullanıma hazır bir dragonfruit çeşidini karıştırıyor olun, bu tatlı ikram, herkesin yapması kolay bir temel olmaya devam ediyor.

cezbedici taco

Dün geceden kalan tacolarınız var mı? Et, sos, ekşi krema ve sebzelerle bir tostada katarak onları lezzetli bir kahvaltıya dönüştürün ve hazırsınız. Doldurmak için can atıyorsanız, bu gerçekten bir yumruk atıyor ve sebzelere yükleyerek veya kremayı dışarıda bırakarak daha besleyici hale getirebilirsiniz. İçindekilere bağlı olarak, bunu gerçek bir protein takviyesi için bir kapışmaya bile dönüştürebilirsiniz.

B-hızlı Pizza

Pizzanın sadece akşam yemeği için olduğunu kim söyledi? Ağır sosları yumurta akı, peynir, hindi sosisi, domates ve frenk soğanı karışımıyla değiştirerek en sevdiğiniz akşam yemeğini bir kahvaltı elyafına dönüştürün. Sabahlarınız meşgulse, bu seçeneği hareket halindeyken almak kolaydır: katlanması kolay, ağır hizmet tipi bir pide kullanın ve kahvaltınız hemen her yerde sizi takip edebilir.

şişe açacağı olmadan bir şişeyi nasıl açarsın

güler yüzlü kase

Birden fazla favorinin daha dolgun bir versiyonu olan bu tatlı uyandırma çağrısı, yüksek kaş hissi veren bir dolgu karışımı için hazır bir smoothie'yi fındık, tohum ve daha fazla meyve ile birleştirir. Sadece kendi smoothie'nizi karıştırın ve bir kaseye dökün, üstüne fındık ekleyin ve birkaç çilek ile kapatın.

Aromalı sütlü snack bar

Bu basit bir seçenek, aynı zamanda birçok insanın ihmal ettiği bir seçenek. Kendinizi her sabah kapıdan dışarı koşarken bulursanız, marketinizin snack barlarından ve süt çeşitlerinden en iyi şekilde yararlanın. Pek çok besleyici süt, vanilya, çikolata, çilek ve muz çeşitlerinde bulunur, bu da onları temelden başka bir şey yapmazken, snack barlar klasik yulaf ve fındıktan muzlu kremalı turtaya ve krem ​​brulee'ye kadar çeşitlilik gösterir. Depolayın ve kapıdan çıkarken en sevdiğiniz kombinasyonu alın. Denemek için pek çok lezzet ile, bu asla bıkmayacağınız bir kombinasyon.

Sabah toplama

Unlu bir tortillaya sebzeler ve peynirler ekleyerek, ısıtarak ve dışarı çıkarak rulo haline getirin. Soğanlar, mantarlar ve ıspanak zaten elinizin altında ve her sabah bir dilim çedar peyniri ile hızlıca yuvarlanıyorlar. Ya da dün geceden kalan brokoliyi alın, peynirle karıştırın ve hem doyurucu hem de lezzetli peynirli yeni bir kahvaltının tadını çıkarın. Dilediğiniz comboyu tortillanızda yuvarlayın, ısıtın ve yiyin.