Üzgün ​​olduğunuzda En İyi Alıntılar Nelerdir?

Üzüntü duygularımız, sevilen birinin kaybı ya da şiddetli bir yaşam değişikliği gibi derin bir kederden ya da telefonumuzu ya da en sevdiğimiz ayakkabılarımızı kaybetmek gibi biraz yüzeysel bir üzüntüden kaynaklansın, hepimiz zaman zaman duygusal acı hissederiz. Bunu umutsuzluk, keder, hayal kırıklığı, üzüntü, depresyon veya çaresizlik olarak tanımlarız. Ve bazen benzer acıyı hisseden ve atlatan birinin sözlerini duymak iyileşmemize yardımcı olabilir veya en azından bize iyileşmenin mümkün olduğunu hatırlatabilir.

Gözyaşları Akar

En iyi hüzünlü alıntılardan bazıları ağlamakla ilgilidir. Ünlü sanatçı, mucit ve mimar Leonardo da Vinci, 'Gözyaşları beyinden değil kalpten gelir' dedi. 'Rip Van Winkle' ve 'The Legend of Sleepy Hollow' gibi klasiklerin yazarı Washington Irving, 'Gözyaşlarında bir kutsallık vardır. Onlar zayıflığın değil, gücün işaretidir; on bin dilden daha güzel konuşurlar. Onlar ezici kederin, derin pişmanlığın ve tarifsiz aşkın habercileridir.' Bizim sözlerimizle: haykırmaktan çekinmeyin.

Mutluluğun Acı Yüzü

Hüzün herkes tarafından, her yerde hissedilir. Bazı insanlar üzüntü olmadan mutluluğun bu kadar anlamlı olmayacağını anlıyor. Yunan şarkıcı Nana Mouskouri'nin dediği gibi: 'Hüzün hakkında bir şeyler öğrenmediyseniz, mutluluğun kıymetini bilemeyeceğinize inanıyorum.' Aktris Alyssa Milano bunu şöyle ifade etti: 'Önce üzüntüyü kabul edin. Kaybetmeden kazanmanın o kadar da iyi olmadığını anlayın.' İyi tarafından bakmaya çalışıyorsanız, işte orada.

David McNew / Getty Images

meksika fortnite cilt

Kırık Kalpleri Onarmak Zordur

Hemen hemen herkesin bir zamanlar kalbi kırılmıştır ve bu durumdan yakınan birçok üzücü alıntı vardır. Aktör James Marsden, 'Herkesin kalbi kırılabilir' dedi. 'İlişkinizin yürümediğini bilseniz bile, yine de üzücü. Kötü bir ilişkide bile, uzun süre hayatınızın bir parçası olurlar ve buna veda etmek zor olabilir.' Belki de ünlülerin bile muhtemelen sizin yerinizde olduğunu bilmek yardımcı olur?

İyi Keder mi Kötü Keder mi?

Sevilen birini kaybetmek, insanlar olarak katlanmak zorunda olduğumuz en zor şeylerden biridir. Kocası Timsah Avcısı Steve Irwin'i trajik bir kazada kaybeden Terri Irwin, 'Yas asla üstesinden gelinecek bir şey değildir. Bir sabah kalkıp 'Bunu ben kazandım' demiyorsunuz; şimdi devam ediyorum.' Her gün yanınızda yürüyen bir şey. Ve bunu nasıl yöneteceğinizi öğrenebilir ve özlediğiniz kişiyi onurlandırabilirseniz, inanılmaz derecede üzücü ve bir tür pozitifliğe sahip olan bir şeyi kabul edebilirsiniz.'

Mutluluğu veya Üzüntüyü Seçmek

Birçok filozof, mutluluk mu yoksa üzüntü mü hissedeceğimize karar vermenin her birimize bağlı olduğuna inanır. Bugün nasıl karar vereceksin? Milyarder girişimci Lynda Resnick, 'Her sabah uyandığınızda, mutlu olmayı veya üzgün olmayı seçebilirsiniz' dedi. 'Önceki gece korkunç bir felaket yaşanmadıysa, bu tamamen size kalmış. Yarın sabah, güneş pencerenizden içeri girdiğinde, onu mutlu bir gün yapmayı seçin.' Peki, bardağın yarısı boş mu, yoksa yarısı dolu mu?

Duygusal Zirveye Ulaşmak

İnsanlar genellikle kendilerini mevcut yeteneklerinin ötesine itmek için güçlü bir istek duyarlar. Eski profesyonel futbolcu Troy Polamalu, 'Mutlu olduğum zamanlar oluyor. üzüldüğüm zamanlar oluyor. Ama her zaman duyguyu daha güçlü, daha derin bir şeye ulaşma ihtiyacından ayırmaya çalışırım. Ve sonra duygu ne olursa olsun, amacıma ulaşmama yardımcı olacak bir istikrara ulaşabilirim.' Başka bir deyişle, bugün koltuktan kalkmak istemeseniz bile yıldızlara ulaşın.

NataliaMills / Getty Images

Depresyonun Depresif Gerçekliği

Bugün, ruh sağlığı konusundaki tartışmalar ön plana çıkıyor ve insanlar onu çevreleyen damgaları ortadan kaldırmak için çok çalışıyorlar. Bu tür bir damgalama, zengin, başarılı veya görünüşte mutlu insanların depresyona sahip olmaması veya olmaması gerektiğidir. 'Üzgün ​​olmak ve depresyonda olmak iki farklı şeydir. Hintli aktris Deepika Padukone, 'Ayrıca, depresyona giren insanlar öyle görünmüyor, üzgün biri üzgün görünecek' dedi. 'En yaygın tepki, 'Nasıl depresyona girebilirsin? Senin için her şeye sahipsin. Sözde bir numaralı kadın kahramansınız ve lüks bir eviniz, arabanız, filmleriniz var... Başka ne istiyorsunuz?'' İster depresyonla kendiniz uğraşıyor olun, ister depresyonda olan birini tanıyor olun, bunu aklınızda tutmak yardımcı olabilir. Depresyonda herhangi bir gelir veya yaş sınırı yoktur.

forza horizon 4'te kaç araba var

martin-dm / Getty Images

Maddi Şeylerden Daha Fazlası

Yüzme havuzu, spa, altın musluklar ve her ihtiyacınıza yardımcı olacak bir sürü hizmetçisi olan büyük bir malikaneye sahip olmak sizi mutlu edebilir mi? Belki de değil. 'Maddi şeylerin kişinin hayatını güzelleştirmeye çok katkıda bulunabileceğine inanıyorum, ancak temelde, sizin için önemli olan çok iyi arkadaşlarınız ve akrabalarınız yoksa, hayat gerçekten boş ve üzücü olacak ve maddi şeyler sona erecek. önemli,' dedi David Rockefeller. Rockefeller'in babası John, Standard Oil Company'yi kurdu ve öldüğü sırada 3,3 milyar dolarlık kişisel servete sahip olduğu tahmin ediliyordu.

TerryJ / Getty Images

Mutluluk Üzüntüyü Yener

Üzüntüye boyun eğmeyi reddeden bazı olağanüstü insanlar var. Bunun herkesin başına geldiğinin farkındalar ama hayatlarındaki diğer şeyleri mahvetmesine izin vermiyorlar. Aktris ve hayırsever Audrey Hepburn bunu şöyle söyledi: 'Eğer dünyam yarın çökecek olsaydı, sahip olduğum için şanslı olduğum tüm zevklere, heyecanlara ve değerli şeylere dönüp bakardım. Üzüntü değil, düşüklerim ya da babamın evden ayrılması değil, diğer her şeyin sevinci. Yeterli olacak.' Bazen, kendi 'yeterli'nizi hatırlamak, üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

Üzgün ​​hissetmek sorun değil

İnsanlar üzüntüyle farklı şekillerde baş ederler. Bazıları bunu silkeler, bazıları ise umutsuzluğun sızısına gömülür. Amerikalı rapçi Mac Miller, üzgün olmanın sadece insan olmak olduğunu düşünüyor. 'Üzgün ​​hissettiğinde, sorun değil. Bu dünyanın sonu değil. Herkesin kendinden şüphe ettiğin ve yaptığın her şeyin berbat olduğunu hissettiğin günler vardır, ama bir de Süpermen gibi hissettiğin günler vardır. Bu sadece dünyanın dengesi.' Kendini kötü hissettiğinde, Superman'in tekrar ortaya çıkma hissini hatırla.

Ulkas / Getty Images